El entrenamiento de Marilyn Monroe | ES.GlobalScienceCollaboration.org

El entrenamiento de Marilyn Monroe

El entrenamiento de Marilyn Monroe

Si algo va a conseguir que superar su miedo de entrenamiento de la fuerza, será la vista de Marylin Monroe con una barra

Hoy en día en la oficina WH Reino Unido hemos sido sobre todo mirar con las increíbles imágenes de Marilyn Monroe de hacer ejercicio, publicado en el MailOnline.

Estaríamos tipo de asumimos esas curvas icónicos acababan de ser entregado por la madre naturaleza, a pesar de que la bolsa de edad (Mn no MM) nunca ha sido tan amable con nosotros. Pero por supuesto que no - resulta que legendarias diosas de pantalla funcionan en sus cuerpos también.

Roto por el fotógrafo de Magnum, Philippe Halsman para la revista Life en 1952, justo antes de Monroe alcanzó el éxito, los tiros de entrenamiento se quedaron en la sala de montaje - hasta ahora.

En un bikini, Monroe posa con una barra lista para ponerse en cuclillas, en un banco de pesas con mancuernas en alto y en una parada de manos bastante impresionante. Nunca hemos tenido este aspecto en el gimnasio, en la cabeza o de otra manera. 

Nos encanta pesos y WH fuerza workoutsat - y nos encanta que una de las figuras más célebres del mundo se construyó el bombeo de hierro. No estamos, sin embargo, estoy seguro de la dieta. La leche con huevos crudos para el desayuno? Vamos a Poach ellos, gracias.

Ver las fotos del entrenamiento de Marilyn Monroe


Entrenamiento de reproducción: Shakira, Shakira!



Las caderas no mienten, She Wolf, Beautiful Liar. Nuestra estrella de la portada de mayo tiene este 'golpe registro' juego ABAJO

Encontrará su ejercicio de campeones en la nueva edición de mayo de la Salud de la Mujer (ya mencionamos que está a la venta ahora?) Así que mejor que una lista de reproducción gimnasio listo para relleno de los mejores de Shakira? Todos juntos ahora, "Suerte que mis pechos son pequeños y humildes."

No se pierda

  • Encuentra más listas de reproducción de las mujeres Salud en Spotify
  • Descubre del equipo WH última playlistsfor correr, Pilates, Interview y más
  • No encaje hasta sin lista de reproducción de fórmula de Jo Whiley

Ahora que es lo que llamamos un cuerpo de bikini



Si desea ver Gisele en una de dos piezas y algunos ponis preciosas en una playa - leyendo

¿Qué ha hecho esta tarde? Hemos dedicado la mayor parte de ella viendo caballos galopan a través del surf, mientras que Gisele frolicks en la arena con un micrófono. E instamos encarecidamente a que hagan lo mismo. 

La modelo brasileña ha llevado al estudio de grabación para producir su segunda pista para H & M - un cover de Blondie Corazón clásico de cristal. Es algunas cosas bastante sorprendente.

Las yeguas galopantes - con crines siguiente - se triunfaron sólo cuerpo de bikini stonking de Gisele, que se muestra en todo su esplendor supermodelo en un traje de baño en corte y estampado de leopardo bikini.

Es 1 minuto y 39 segundos kitsch-tastic que ha tenido la oficina WH simultáneamente la excavación de nuestros mayoría de los entrenamientos bikini incondicionales. Aunque quizás no nuestro catálogo Blondie espalda. 

Todo ha sido hecho por una causa increíble sin embargo: H & M, Gisele y el productor Bob Sinclar donarán todos los derechos de autor de la canción a UNICEF.

Vea el vídeo y descargar la canción aquí


¿Cómo construir una heroína de acción: Emily Blunt en el borde de la Mañana



Inglés levantó y The Devil Wears Prada Star MS Blunt aún más reales en su nueva película más demoledor. Así es como ella lo hizo.

Guau. Nos encanta una transformación celebridades en WH y éste ha tomado el aliento. Inglés más impresionante de la alfombra rosa roja - interpretó a la Reina Victoria, por amor de Dios - se ha convertido en una heroína llena de acción para su nueva película, la superproducción Edge verano de Mañana.

Para un soldado asesino de un futuro distópico, la Sra Blunt ve ahumado en caliente. Basta con mirar el vientre plano bajo el chaleco a prueba de balas!

Protagonizada por el veterano acción opuesta y todo-cohete de bolsillo Tom Cruise, Emily juega soldado de las fuerzas especiales Rita Vraraski. Cuando el mayor William Cage (Tom) se mató en la batalla él se encuentra en un bucle de tiempo que le obliga a vivir el mismo combate una y otra vez. Y es el trabajo de Rita para entrenar a Tom para romper el bucle. 

Para una visión de la formación que construye una estrella de acción de Hollywood, ver este video (pase a doce y cincuenta y un minutos para la baja hacia abajo en los entrenamientos de Emily).

El equipo WH están tratando ocupado para localizar a su entrenador personal en este momento.

Borde De Mañana se estrenará en los cines IMAX del Reino Unido y el 30 de mayo de 2014.


El secreto de la supermodelo cuerpo de bikini increíble de Elle MacPherson



Puede que haya cumplido 50 años este año, pero Elle MacPherson tiene un cuerpo que la mayoría de las mujeres la mitad de su edad envidian! Siga leyendo para averiguar cómo lo hace.

Cuando supermodelo, empresaria, actriz (rememberFriends?) Y el total de Maduras Elle MacPherson compartieron su día de fiesta increíble complemento en Twitter la semana pasada, una tormenta de medios de comunicación social siguió rápidamente.

Qué edad cada vez más a esa mujer?

Aparentemente no, pero la buena noticia es que usted puede probar sus consejos anti-edad en su casa - sin PT o cuenta bancaria millones de libras requerido.

La supermodelo apodado "The Body", dijo a Good Morning America que para mantener su cuerpo aspecto feroz, que sigue una dieta alcalina, que consiste principalmente de verduras, "un poco de pescado, proteínas no mucho, sin café, el alcohol."

Elle también jura por exfoliante, hidratante todos los días, dormir al menos ocho horas por noche, y disfrutar de deportes al aire libre como el surf y el senderismo.

¿Quieres la piel cubierta de rocío precioso como Elle? "Una de mis mayores consejos de belleza - y sé que es un cliché - es lo beba tres litros de agua al día," la estrella de la portada ilustrada cinco veces Deportes también reveló.

Eso va a ser nosotros corriendo a la fuente de agua a continuación.


Noticias relacionadas


Post Aptitud

Serena Williams silencia a los críticos del cuerpo con el último mensaje para llevar a casa

Post Aptitud

Obtenga la fuerza de un levantador de pesas

Post Aptitud

Diarios de la Fed Cup: un día de comida con Heather Watson

Post Aptitud

6 maneras de vivir más holísticamente por naomie harris

Post Aptitud

Roba de la supermodelo de jodie kidds y del plan de ejercicios

Post Aptitud

Rebecca Adlington en entrenamiento, recuperación motivando a través del dolor

Post Aptitud

Zara Martin nos lleva detrás de escena en un retiro de fitness en ibiza

Post Aptitud

5 filosofías de kickass que aprendimos de Ellie Goulding

Post Aptitud

Tara stiles viene limpio en comida, fitness y crema para la cara raro

Post Aptitud

Haga estos 3 ejercicios de pilates diariamente para comenzar a ver la definición del estómago

Post Aptitud

Ronda Rousey se disculpa por el photoshopping de Instagram

Post Aptitud

Lo que como en una semana por Lorraine Pascale