11 formas de mejorar tu aguacate de la mañana | ES.GlobalScienceCollaboration.org

11 formas de mejorar tu aguacate de la mañana

11 formas de mejorar tu aguacate de la mañana

Chile, huevos, fruta. Cuántas maneras has de comer el avo?

El humilde aguacate ha sido objeto de la atención recientemente - repleta de grasas buenas, sin vergüenza verdes y deliciosos dentro y fuera de la tostada.

Por lo tanto, para aquellos de ustedes que han llegado al máximo de su particular forma de comerlo, hemos redondeado algunas de las mejores variaciones que hemos visto en Instagram recientemente. Es posible que desee comer antes de leer esto.

Con espárragos y chile

@Marrbell

Combine su avo sobre una tostada con un poco de espárrago verde para un desayuno doble.

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Con ensalada de frutas

@sallymelville

El aguacate es una fruta oficialmente, por lo que el equipo de TI con algunas bayas para un regalo fresco de la mañana.

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En ensalada de col rizada Seedy

@siciliaavocado

Las semillas de sésamo, la col rizada y los tomates hace que para una ensalada vegetariana rica en nutrientes perfecta.

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Con chile y aceite de oliva en tostada

El sueño Modern Day

Es todo acerca de este condimento con el aguacate en pan tostado. Sal, pimienta, aceite de oliva y guindilla transformarán su plato.

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Como aguacates al horno huevo

@foodiegoeschic

Vuelva a colocar la piedra de su aguacate con un huevo (y salmón si se siente lujosa) y se adhieren en el horno durante 15 minutos a 200 grados centígrados.

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En una tostada pesto y mozarella

@michelledefooz

Aprovechar al máximo el queso derretido poniendo el aguacate con un poco de mozerella y pesto y asar durante unos minutos.

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Con queso de cabra y semillas de calabaza

@marine_fitandhealthy

Hasta el magnesio con algunas semillas de calabaza en la parte superior.

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A medida que la salsa de soja Tazón

@guavaloverr

Ventiladores de salsa de soja encantará este - acaba de ser conscientes de la cantidad de sodio que usted está tomando en.

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Con amarillo calabacín y huevos

@eat_ten

Debe ser sencillo, pero actualizar sus extras añadiendo un poco de calabacín amarillo a su mañana 'freír'.

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En Waffles patata Spiralised

@inspiralized

Intenta esta toma sano en croquetas de patata con una galleta de patata spiralised rematado con aguacate y huevo.

En las galletas de arroz

@sustaintheglow

Cambiar la tostada para galletas de arroz si usted está tratando de ir baja en carbohidratos y añadir un poco de perejil fresco y huevo duro para darle más sabor y proteínas.

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